top of page
-post-ai-image-8726.png

"Physical fitness
is the first requisite
of happiness."

Joseph Pilates

KERN pilates studio - sterk van binnenuit - logo

Bij KERN begint
beter bewegen
van binnenuit.

KERN maakt Pilates toegankelijk voor iedereen, met doordachte begeleiding die je op jouw tempo sterker, vrijer en meer in balans laat bewegen.

Image by Margaret Young
Image by Junseong Lee

Privé & Duo lessen

Met gebruik van alle Pilates-toestellen, wordt het programma volledig afgestemd op jouw noden, mogelijkheden en tempo.

Groepslessen CHAIR

Ontdek dit verrassend veelzijdig toestel, waarbij je kracht, stabiliteit en controle intens en doelgericht opbouwt.

Groepslessen MAT

In kleine groepen wordt gewerkt aan kracht, mobiliteit en controle,  met aandacht voor ademhaling en bewuste beweging.

Versterk je lichaam en geest met onze lessen.

Pilates is een actieve vorm van bewegen waarbij je werkt aan kracht, soepelheid en lichaamsbewustzijn. Zo helpt het je om sterker en stabieler te worden en je vrijer te bewegen in het dagelijks leven.

bottom of page